Was ist Luftfeuchtigkeit?
Luftfeuchtigkeit ist der Begriff für den gasförmigen Wassergehalt in der Luft. Die Menge an gasförmigem Wasser (Wasserdampf) in der Atmosphäre wird als LUFTFEUCHTIGKEIT bezeichnet, die sich ändern kann, wenn Wasser im Überschuss vorhanden ist. Zum Beispiel, wenn es kurz vor dem Regen steht, ist viel Wasserdampf in der Luft.
Woher kommt die Luftfeuchtigkeit?
Es gibt viele Faktoren, die die Luftfeuchtigkeit eines Ortes bestimmen, sowohl drinnen als auch draußen. Die Temperatur spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der relativen Luftfeuchtigkeit im Innen- und Außenbereich. Zum Beispiel, wenn die Temperatur hoch ist, sinkt die Luftfeuchtigkeit, da die Luft mehr Wasser aufnehmen kann. Aber wenn die Temperatur sinkt, kann die Luft nicht viel Feuchtigkeit aufnehmen. Daher steigt die relative Luftfeuchtigkeit. Deshalb müssen wir, wenn die Temperatur im Inneren kalt oder heiß genug ist, sie entsprechend erwärmen oder abkühlen, um die ideale Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten. Wenn die Luftfeuchtigkeit 100% beträgt, wird es regnen, da die Luft nicht mehr Wasserdampf aufnehmen kann.
Was ist der Unterschied zwischen relativer und absoluter Luftfeuchtigkeit?
Relative Luftfeuchtigkeit
Das Verhältnis der Menge an Wasserdampf in der Atmosphäre zur höchsten Menge an Dampf, die die Luft aufnehmen kann, wird als relative Luftfeuchtigkeit bezeichnet.
Absolute Luftfeuchtigkeit
Die Menge an Wasserdampf, die in einer bestimmten Menge Luft zu einer bestimmten Zeit und Temperatur vorhanden ist, wird als absolute Luftfeuchtigkeit bezeichnet.
Sind Luftfeuchtigkeit und Feuchtigkeit dasselbe?
Luftfeuchtigkeit ist die Menge an Wasserdampf in der Luft in ihrem gasförmigen Zustand. Feuchtigkeit hingegen ist der Wassergehalt in seinem flüssigen Zustand. Wenn die Luft ihre Grenze erreicht, Wasser in Form von Wasserdampf aufzunehmen, beginnt das Wasser als Tropfen in der Luft zu kondensieren, deshalb bilden sich Wolken. Das wird als Feuchtigkeit bezeichnet. Wenn die Luftfeuchtigkeit ihren Höhepunkt erreicht, kommt es zu Niederschlägen, das ist Feuchtigkeit.
Faktoren, die die Luftfeuchtigkeit im Innen- und Außenbereich beeinflussen
Außenumgebung
Luftbewegung
Höhere Windgeschwindigkeiten führen zu weniger Wasserverdunstung und senken sie, während niedrigere Windgeschwindigkeiten zu mehr Verdunstung und höherer Luftfeuchtigkeit führen.
Temperatur
Die Luft kann mehr Wasserdampf speichern, wenn die Temperatur steigt, daher kann eine wärmere Atmosphäre einen höheren Feuchtigkeitsgehalt aufweisen.
Windgeschwindigkeit
Niedrigere Windgeschwindigkeiten führen zu mehr Wasserverdunstung und höherer Luftfeuchtigkeit, während höhere Windgeschwindigkeiten zu weniger Verdunstung und geringerer Luftfeuchtigkeit führen.
Niederschlag
Ihr Niveau wird steigen, je länger es regnet, da die Luft ständig Wasser aufnimmt.
Luftdruck
Es hängt von den atmosphärischen Drücken an verschiedenen geografischen Standorten, der Temperatur und dem Luftdruck in dem jeweiligen Gebiet ab.
Innenumgebung
Kochen oder Wasser kochen
Koch- und Wasserkochaktivitäten setzen Wasserdampf in die Luft frei. Dies trägt zum relativen Niveau dieses Raumes bei.
Geräte wie Gasheizungen
Bei Verwendung einer nicht betriebenen Gasheizung wird stündlich ein Liter Feuchtigkeit produziert.
Lüftungsrate
Ein hoher Wert weist auf eine unzureichende Belüftung hin. Eine extrem hohe Luftfeuchtigkeit in Innenräumen ist mit einer Zunahme der Entwicklung von Bakterien und Schimmel verbunden.
Wäsche drinnen trocknen
Das Trocknen der Wäsche im Haus kann das relative Niveau in einem Raum erhöhen und somit das Risiko von Schimmel- und Bakterienwachstum erhöhen.
Wasserlecks
Wasserlecks können sowohl die Feuchtigkeit als auch die Luftfeuchtigkeit erhöhen. Dadurch wird die Luft abgestanden und die Wahrscheinlichkeit, durch Bakterien krank zu werden, steigt.
Was passiert, wenn die Luftfeuchtigkeit sehr niedrig und hoch ist?
Der ideale oder gesunde Bereich davon sollte zwischen 30-60% gehalten werden. Denn es ist ungesund, wenn es die ideale Grenze überschreitet oder unterschreitet, es verursacht viele Beschwerden. Daher kann es zum Wachstum von Schimmel und Bakterien führen.
Wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist (> oder = 60%)
Fördert Schimmel & Mehltau
Wenn das relative Niveau mehr als 60% beträgt, kann es das Wachstum von Schimmel und Mehltau fördern. Bestimmte Arten von giftigen Schimmelpilzen können die Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Zum Beispiel gilt schwarzer Schimmel als sehr gefährlich für den Menschen.
Viren und Bakterien
Wenn Sie zu viel Zeit unter zu feuchten Bedingungen verbringen, kann dies Allergien auslösen und Sie krank machen. Denn Viren und Bakterien gedeihen bei einer Luftfeuchtigkeit von über 60%, was verschiedene Symptome von Atemwegserkrankungen verursachen kann.
Übermäßiges Schwitzen
Luftfeuchtigkeit bedeutet, dass die Luft Wasserdampf enthält. Wenn die Luft feuchter wird, schwitzen die Menschen übermäßig. Weil der Schweiß nicht leicht verdunsten wird. Oder es wird aufgrund des hohen Wasserdampfgehalts in der Luft länger dauern als gewöhnlich.
Erhöhte Atmung
Aufgrund der hohen Temperatur, wenn sich unser Körper natürlich erwärmt, schwitzen wir. Dieser Schweiß verdunstet dann, um unseren Körper kühl zu halten. Aufgrund der übermäßigen Feuchtigkeit in der Luft muss unser Körper härter arbeiten, um sich abzukühlen. Dies erhöht die Blutzirkulation und die Atmung.
Beschädigen Sie Ihre Sachen
Hohe Luftfeuchtigkeit kann Ihre Möbel, Bodenbeläge, Tapeten, Anstriche usw. beschädigen. Hohe Luftfeuchtigkeit führt zu Kondensation, die sich an Ihren Wänden sammelt. So wird die Farbe anfangen abzublättern und die Tapete wird sich aufrollen.
Wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist (< 30%)
Keime und Viren
Aufgrund des niedrigen Feuchtigkeitsgehalts verteilen sich Keime und Viren und bewegen sich frei. Infolgedessen gedeihen sie bei niedrigem Feuchtigkeitsgehalt, und Krankheiten wie RTIs sind häufiger, wenn das relative Niveau niedrig ist.
Anfälligkeit für Atemwegserkrankungen
Ein niedriges Feuchtigkeitsniveau und niedrige Temperaturen führen zu einer höheren Anfälligkeit für Atemwegserkrankungen, Erkältungen und viele andere Infektionen der Atemwege wie Sinusitis, Otitis, Bronchitis und Lungenentzündung. Dies liegt daran, dass ein niedriges Feuchtigkeitsniveau zu einer Austrocknung der Atemwege führt.
Trockenes Haar und trockene Haut
Wenn die Luft eine geringe Luftfeuchtigkeit aufweist, behalten Haut und Haare nicht genügend Feuchtigkeit oder erhalten sie nicht. Infolgedessen schuppt die Haut, was zu Hautreizungen und Juckreiz führt und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis verschlimmern kann. Das Haar wird dagegen trockener, krauser, stumpfer und bricht häufiger.
Influenza
Niedrige relative Luftfeuchtigkeit führt zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit der Ausbreitung von Influenza. Niedrige Luftfeuchtigkeit reduziert ferner die Fähigkeit der Zilien (haarähnliche Strukturen in den Atemwegszellen), Viren wie Covid 19 zu entfernen und Schäden an der Lunge durch solche Viren zu verhindern.
Verminderte Leistung
Schon geringfügige Schwankungen der relativen Luftfeuchtigkeit und Temperatur können messbare Veränderungen Ihrer Konzentrations- oder Leistungsfähigkeit bewirken, insbesondere an Orten wie Schulen und Büros, an denen Konzentration extrem wichtig ist.
Wie man die gute Luftfeuchtigkeit im Innenbereich aufrechterhält?
Gesunde oder ideale relative Luftfeuchtigkeitswerte in Innenräumen sollten zwischen 30-60% liegen.
Beheben Sie alle Leckagen oder Rohrbruch
Reparieren Sie alle kaputten Rohre, Wasserhähne und Leckagen, die zu mehr Feuchtigkeit und Kondensation im Inneren führen können.
Trocknen Sie Ihre Kleidung draußen
Es wird empfohlen, Ihre Wäsche im Freien zu trocknen, da sie das relative Feuchtigkeitsniveau eines Raumes erhöhen kann, wenn sie drinnen getrocknet wird.
Stellen Sie Ihre Zimmerpflanzen um
Wenn die relative Luftfeuchtigkeit eines Raumes höher ist und Pflanzen in diesem Raum stehen, sollten Sie erwägen, sie umzustellen, da sie eine potenzielle Quelle sind.
Verwenden Sie Luftentfeuchter
Luftentfeuchter helfen Ihnen, die relative Luftfeuchtigkeit Ihres Raumes zu reduzieren, wenn Sie Probleme mit einem hohen Niveau in Ihrem Raum haben.
Verwenden Sie Holzkohlestücke
Holzkohle ist ein großartiger Absorber. Ein einziges Stück Holzkohle kann den Feuchtigkeitsgehalt in Ihrer Luft reduzieren. Sie müssen nur alle 2-3 Monate ausgetauscht werden.
Fenster öffnen
Das Öffnen von Fenstern in Bereichen mit hohem Feuchtigkeitsgehalt, wie z. B. Badezimmern, ist eine der einfachen Lösungen. Dies wird auch die Belüftung erhöhen.
Luftfeuchtigkeitsstufen und was bedeuten sie?
Gesunde oder ideale relative Luftfeuchtigkeitswerte in Innenräumen sollten zwischen 30-60% liegen
| Luftfeuchtigkeitsstufe | Was bedeutet das? |
| = 70% | Staubmilben, die häufigsten Stauballergene für Asthma, gedeihen, wenn die relative Luftfeuchtigkeit bei oder über 70 liegt. |
| 30-60% | Ideale relative Luftfeuchtigkeit in Innenräumen. |
| >30% | Niedrige relative Luftfeuchtigkeit. Erhöht die Wahrscheinlichkeit, sich mit durch die Luft übertragenen Viren anzustecken. Trockenheit von Augen, Nase und Rachen. |
Gesunde oder ideale relative Luftfeuchtigkeitswerte in Innenräumen sollten zwischen 30-60% liegen. Werte >= 70% fördern das Wachstum von Staubmilben, den häufigsten Stauballergenen für Asthma, und sie gedeihen, wenn die relative Luftfeuchtigkeit bei oder über 70 liegt. Weiterhin bedeuten Werte unter 30%, dass die relative Luftfeuchtigkeit niedrig ist, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, sich mit durch die Luft übertragenen Viren anzustecken. Trockenheit von Augen, Nase und Rachen.
WHO-Richtlinien zur Luftfeuchtigkeit
| Maßnahme | Risikoeinschätzung |
| Selbstberichtete Luftfeuchtigkeit | - 2.71 (1.07–6.91) für Erkältung - 3.02 (1.14–7.98) für Halsschmerzen |
| Anzeichen für hohe Luftfeuchtigkeit | - 3.97 (3.74–4.22) |
| Absolute Innenfeuchtigkeit > Median, 5.8 g/kg | - 1.7 (1.0–2.9) |
| Relative Luftfeuchtigkeit > 45% | - 0.8 (0.4–1.5) |
| Absolutes Innenfeuchtigkeitsniveau | - > 5.8 g/m3, 2.0 (1.2–3.4) |