室内の二酸化炭素(CO₂)レベルは何を示していますか?
CO₂は一般的にPPM(Parts Per Million)で測定されます。ASHRAE(米国暖房冷凍空調学会)は、室内の二酸化炭素レベルを1000 ppm未満に維持することを推奨しています。
良い – 300-600
普通 – 601-800
悪い – 801-1000
不健康 – 1001-1200
深刻 – 1201-1500
危険 – 1051以上

室内の二酸化炭素(CO2)はどこから来るのですか?
室内のCO₂の主な発生源は呼吸です。私たちは酸素を吸い込み、CO₂を放出するためです。現代では、住宅がより気密になり、換気がそれほど頻繁に行われず、新鮮な空気が室内に入ることができません。現在使用されている多くの換気システムは、屋外からCO₂汚染の少ない空気を取り込むのではなく、室内の空気を再循環させます。その結果、同じ空気が再循環し続けます。したがって、これにより室内の二酸化炭素汚染が増加します。

健康への影響
高レベルのCO₂は以下の原因となります

1. 生産性の低下
高CO₂は集中力と注意力を低下させ、ひいては生産性を低下させます。

2. 睡眠障害
限度を超えると、睡眠パターンにも困難が生じる可能性があります。

3. 血圧と心拍数の上昇
高CO₂レベルは、血管拡張効果により高血圧の問題を引き起こす可能性があります。

4. 頭痛
CO₂レベルは脳血流に大きく影響し、頭痛の問題を引き起こす可能性があります。

5. 落ち着きのなさ
高CO₂レベルの場合、高炭酸ガス血症などの障害が発生する可能性があります。

6. めまい
高レベルでは、CO₂はめまい、めまい、その他の症状を引き起こすことが知られています。
室内の理想的な二酸化炭素(CO2)レベルを達成するにはどうすればよいですか?
室内の二酸化炭素レベルを削減するための10のヒント:

1. 換気
空気の流れを容易にします。さらに、CO₂を削減する最も簡単で経済的な方法です。

2. ろ過
活性炭フィルター付きのエアフィルターは、室内のCO₂濃度を削減するのに役立ちます。

3. 植物
スネークプラント、アロエベラ、マネープラントなどの室内植物は、天然のエアフィルターとして知られています。

4. 減らす
部屋にいる人の数を減らすことも、CO₂濃度を削減するのに役立ちます。

5. 空気品質モニターを使用する
これは、室内のCO₂レベルを追跡およびチェックするのに役立ちます。

6. CO2排出量を管理する
ガスヒーター、石炭燃焼などの使用は管理する必要があります。

7. 喫煙を避ける
喫煙は室内の全体的なCO₂濃度に寄与するため、屋内での喫煙は避けてください。

8. 空気清浄
CO₂レベルの削減には役立ちませんが、ろ過された空気はろ過されていない空気よりも優れています。

9. 直火
暖炉などの直火から排出される主要な汚染物質はCO₂であるため、制限する必要があります。

10. 燃料漏れをチェックする
燃料が不適切に燃焼されるとCO₂が放出されます。

